ЗРЕЛАЯ ЛИЧНОСТЬ:

Научитесь преодолевать психологические барьеры для достижения личностной зрелости, гармонии и роста в личной и профессиональной жизни

Онлайн-курс ДЛЯ АМБИЦИОЗНЫХ ПРОФЕССИОНАЛОВ, РУКОВОДИТЕЛЕЙ И СОБСТВЕННИКОВ малого и среднего БИЗНЕСА

как перестать быть заложником прошлого

СТАРТ - 6 ноября
Длительность - 2,5 мес
Формат - онлайн

КОМУ ПОДХОДИТ онлайн-курс:

Не уверены в себе и боитесь принимать решения, опасаетесь ошибиться?

Испытываете трудности во взаимодействии с другими людьми, не умеете выстраивать доверительные отношения или часто чувствуете одиночество?

Не понимаете своих истинных желаний, живете по чужим сценариям и теряете смысл в работе или личной жизни?

Страдаете от чувства неполноценности, постоянно сравниваете себя с другими, как будто ваши достижения — это случайность?

Этот курс поможет вам разобраться в корне этих проблем, используя Теорию психосоциального развития Эрика Эриксона, и даст практические инструменты для их преодоления.

Боитесь старости, сожалеете о прошлом или не видите ценности в своем опыте?

Этот курс про мощную внутреннюю терапевтическую работу. После его прохождения у вас будет персональная карта изменений для того, чтобы перейти от осознания к действию.

Невозможно быстро отказаться от устойчивых и привычных моделей поведения, но можно осознать их, понять причину и планомерно изменять себя и свою жизнь к лучшему.

ПРОГРАММА ОНЛАЙН-КУРСА

Занятие №1.
Зрелость личности

занятие №4.
ранНее детство

занятие №2. Психосоциальные кризисы

занятие №3.
младенчество

→ Что такое зрелость?
→ Разбор примеров зрелых и незрелых личностей из фильмов

→ Почему вам сложно принимать решения?
→ Страх ошибки, перфекционизм и зависимость от чужого мнения

→ Что такое психосоциальные кризисы и как они влияют на вашу жизнь сегодня?
→ Тест: «На какой стадии развития вы "застряли"?»

→ Как детский опыт формирует ваше отношение к миру?
→ Признаки базового недоверия: тревожность, контроль, страх близости

→ Откуда берется страх проявлять инициативу?
→ Как перестать чувствовать себя эгоистом за свои желания

занятие №5.
период игры

занятие №6.
школьный возраст

→ Почему вы не верите в свои успехи?
→ Синдром самозванца и привычка сравнивать себя с другими

→ «Кто я?» – как найти себя во взрослой жизни
→ Кризисы выбора профессии, отношений

занятие №7.
подростковый период

занятие №8.
раняя взрослость

→ Почему отношения даются тяжело?
→ Страх обязательств, токсичные отношения и модели поведения, одиночество

→ Как перестать бояться, что «жизнь прошла зря»?
→ Кризис смысла, страх старости, непринятие возраста

занятие №9.
средняя взрослость

занятие №10.
карта личностного роста

→ Интеграция пройденного
→ Составление плана работы над собой на год

БОНУСЫ
НА ПРОГРАММЕ

ОКНО ДЖОХАРИ

Практика-рефлексия: анализ не только своих известных сторон, но и слепых зон, что позволяет создать целостный объем взгляд на себя

ДЕТСТВО. РАННИЕ ВОСПОМИНАНИЯ. ШКОЛЬНЫЕ ГОДЫ.

Практика-исследование

ДНЕВНИК ДОВЕРИЯ

Практика отработки навыки видеть мир надежным

МАЛЕНЬКИЕ РЕШЕНИЯ

Практика-тренировка самостоятельности в быту

ЗАПРЕТНЫЙ СПИСОК

Практика на реализацию отложенных мечт

ЛЕСТНИЦА ДОСТИЖЕНИЙ

Практика-разбор личных побед шаг за шагом

КАРТА ИДЕНТИЧНОСТИ

Практика нахождения баланса между социальными ролями и настоящим «Я»

МОИ ГРАНИЦЫ

Практика: как говорить «нет» без чувства вины

НАСЛЕДИЕ

Практика: что вы хотите оставить после себя?

КУРС ПРОВОДИТ

КСЕНИЯ ШЕЛУДЬКО

Сертифицированный эксперт по диагностике и развитию руководителей и команд

20+ лет опыта в обучении, оценке и развитии

Профессионал по развитию коммуникативных и управленческих компетенций

Психолог, медиатор, ICF-коуч

Спикер и модератор закрытых бизнес-форумов

Автор тренингов по переговорам, влиянию, самопрезентации и управлению

Судья и разработчик модели компетенций международного конкурса по бизнес-медиации IBMM

ДИПЛОМЫ

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

30+

компаний доверили своих сотрудников

участников прошли программы обучения и оценку навыков

1000+

20+ лет

в оценке и развитии компетенций руководителей

проведенных тренингов для компаний

40+

70+

модерационных сессий

результативных коуч-сессий

300+

КЛЮЧЕВЫЕ ЦИФРЫ:

как проходит ОНЛАЙН-КУРС

Продолжительность — 2,5 мес

Задания после каждого занятия для саморефлексии

Нетворкинг, полезные знакомства и разбор ваших кейсов на живых встречах

Формат: 10 живых онлайн-встреч в ZOOM по 1,5−2 ч

30% теория, 70% практика индивидуально и в группе

Моделирование ситуаций и кейсов в формате дебатов и переговоров

Индивидуальные и групповые упражнения на живых встречах

профессиональный

25 590 руб

Занятие №1. Зрелость личности
Занятие №2. Психосоциальные кризисы
Занятие №3. Младенчество
Занятие №4. Раннее детство
Занятие №5. Период игры
Занятие №6. Школьный возраст
Занятие №7. Подростковый период
Занятие №8. Ранняя взрослость
Занятие №9. Средняя взрослость
Занятие №10. Карта личностного роста

продолжительность - 2,5 мес
Доступ к видеоурокам на 6 месяцев
10 Онлайн-встреч в ZOOm
Задания после каждого занятия
Обратная связь в чате группы

Участие в групповых онлайн-встречах с обратной связью в группе
Индивидуальные и групповые упражнения
Нетворкинг и полезные знакомства
Доступ к 10 практическим заданиям внутри занятий

VIP

35 590 руб

Занятие №1. Зрелость личности
Занятие №2. Психосоциальные кризисы
Занятие №3. Младенчество
Занятие №4. Раннее детство
Занятие №5. Период игры
Занятие №6. Школьный возраст
Занятие №7. Подростковый период
Занятие №8. Ранняя взрослость
Занятие №9. Средняя взрослость
Занятие №10. Карта личностного роста

продолжительность - 2,5 мес
Доступ к видеоурокам на 6 месяцев
10 Онлайн-встреч в ZOOm
Задания после каждого занятия
Обратная связь индивидуально

Участие в групповых онлайн-встречах с обратной связью в группе
Индивидуальные и групповые упражнения
Нетворкинг и полезные знакомства
Доступ к 10 практическим заданиям внутри занятий
Индивидуальная консультация с персональными рекомендациями от Ксении Шелудько

тарифы участия

ОПЛАТИТЬ ПОЛНОСТЬЮ

ВНЕСТИ ПРЕДОПЛАТУ

Отзывы клиентов

мне доверяют лидеры рынка