Тест: Уровень развития рефлексии

Главное условие достоверного результата данного теста – Ваши искренние ответы. Отвечайте откровенно, а не с позиции того, кем Вы бы хотели быть.

Оцените, насколько каждое утверждение соответствует Вашему привычному опыту, чувствам или реакциям в последнее время

Среди предлагаемых вариантов нет неверных ответов.

1. Прежде чем снять трубку телефона, чтобы позвонить по делу, я обычно мысленно планирую предстоящий разговор.

Совсем не про меня

Точно про меня

2. Когда меня вдруг неожиданно о чем-то спросят, я могу ответить первое, что пришло в голову.

Совсем не про меня

Точно про меня

3. Прочитав хорошую книгу или посмотрев глубокий фильм, я часто возвращаюсь к его идеям, чтобы лучше понять их и свои мысли.

Совсем не про меня

Точно про меня

4. Главное для меня — представить конечную цель своей деятельности, а детали имеют второстепенное значение.

Совсем не про меня

Точно про меня

5. Когда я размышляю над чем-то или беседую с другим человеком, мне бывает интересно вдруг вспомнить, что послужило началом цепочки мыслей.

Совсем не про меня

Точно про меня

6. Совершив ошибку, я стараюсь спокойно разобраться в её причинах, чтобы в будущем действовать иначе.

Совсем не про меня

Точно про меня

7. Для меня важно в деталях представлять себе ход предстоящей работы.

Совсем не про меня

Точно про меня

8. Бывает, что я не могу понять, почему кто-либо недоволен мною.

Совсем не про меня

Точно про меня

9. Я часто ставлю себя на место другого человека.

Совсем не про меня

Точно про меня

10. Мне было бы трудно написать серьезное письмо, если бы я заранее не составил план.

Совсем не про меня

Точно про меня

11. Я считаю, что разбор прошлых неудач помогает мне двигаться вперёд.

Совсем не про меня

Точно про меня

12. Я довольно легко принимаю решение относительно дорогой покупки.

Совсем не про меня

Точно про меня

13. Как правило, что-то задумав, я прокручиваю в голове свои замыслы, уточняя детали, рассматривая все варианты.

Совсем не про меня

Точно про меня

14. Я беспокоюсь о своем будущем.

Совсем не про меня

Точно про меня

15. Думаю, что во множестве ситуаций надо действовать быстро, руководствуясь первой пришедшей в голову мыслью.

Совсем не про меня

Точно про меня

16. Порой я принимаю необдуманные решения.

Совсем не про меня

Точно про меня

17. После важного разговора я иногда мысленно возвращаюсь к нему, чтобы увидеть ситуацию с разных сторон.

Совсем не про меня

Точно про меня

18. В случае конфликта я анализирую, как мои действия могли повлиять на ситуацию.

Совсем не про меня

Точно про меня

19. Прежде чем принять решение, я всегда стараюсь все тщательно обдумать и взвесить.

Совсем не про меня

Точно про меня

20. У меня бывают конфликты от того, что я порой не могу предугадать, какого поведения ожидают от меня окружающие.

Совсем не про меня

Точно про меня

21. Бывает, что, обдумывая разговор с другим человеком, я как бы мысленно веду с ним диалог.

Совсем не про меня

Точно про меня

22. Я стараюсь не задумываться над тем, какие мысли и чувства вызывают в других людях мои слова и поступки.

Совсем не про меня

Точно про меня

23. Прежде чем сделать замечание другому человеку, я обязательно подумаю, в каких словах это лучше сделать, чтобы его не обидеть.

Совсем не про меня

Точно про меня

24. Даже отвлекаясь на другие дела, я могу продолжать обдумывать сложную задачу, ища новые решения.

Совсем не про меня

Точно про меня

25. При разногласиях я стараюсь понять свою роль в них, а не сразу снимать с себя ответственность.

Совсем не про меня

Точно про меня

26. Я иногда анализирую свои прошлые слова и поступки, чтобы лучше понимать себя и других.

Совсем не про меня

Точно про меня

27. Приступая к трудному заданию, я стараюсь не думать о предстоящих трудностях.

Совсем не про меня

Точно про меня

28. Я иногда размышляю над своими прошлыми решениями, чтобы понять логику выбора и учесть это в будущем.

Совсем не про меня

Точно про меня

29. Мне неприятно вспоминать свои промахи, поэтому я стараюсь не думать о них.

Совсем не про меня

Точно про меня

30. После завершения проекта или дела я уделяю время тому, чтобы извлечь из этого опыт, а не просто забыть о нём.

Совсем не про меня

Точно про меня

Оставьте ваши контактные данные

Мы свяжемся с вами в Вотсап, пришлем результаты и пригласим вас на консультацию-разбор.

Ваши фамилия и имя

Ваш номер телефона

Я соглашаюсь с условиями Политики конфиденциальности и даю согласие на обработку моих персональных данных

Ситуативная рефлексия

Ретроспективная рефлексия

Перспективная рефлексия

Общая рефлексия (Среднее)

Благодарим за заполнение!

Мы уже обрабатываем результаты Вашего тестирования и представим результаты лично.

Завершить Подписаться на ТГ-канал